Tootjagarantii tingimused sõltuvad tootest. Pretensiooni saab esitada 2 aasta jooksul.
Tarne Omniva või SmartPOSTiga; tasuta järeletulemine Purje 8.
Kasutamata e-poe kaupadele; tagastuskulu tasub klient.
INSTINCT® CROSSOVER AMOLED
LIIKUMISEKS MÕELDUD
SEIKLEMISEKS MÕELDUD
LOODUD VASTUPIDAVAKS
Värvilise 1,2″ ekraani, analoogseierite, sisseehitatud taskulambi ja palju muuga Instinct Crossover AMOLED on vastupidav GPS-nutikell, mis on kõigeks valmis.
ERE 1,2″ AMOLED EKRAAN
NUTIKELLAREŽIIMIS PEAB AKU VASTU KUNI 14 PÄEVA JA AKUSÄÄSTJA REŽIIMIS KUNI 18 PÄEVA
VASTUPIDAV SAFIIRLÄÄTS JA KAHEKIHILINE METALLIST ÄÄRIS
HÄMARDATAV SISSEEHITATUD LED-TASKULAMP
ÜKSIKASJALIKUD TERVISE- JA HEAOLUFUNKTSIOONID
REVODRIVE™ TEHNOLOOGIA TAGAB TÄPSE AJAARVESTUSE

AMOLED-ekraan ja Super-LumiNova® kattega analoogseierid teevad koostööd andmeväljade esiletõstmisel ja võimendamisel ning suurepärase loetavuse tagamisel.

Vastupidava disaini, kahekihilise metalläärise ja kuni 10 ATM veekindluse taseme ning kriimustuskindla safiirläätse ja löögi- ja soojuskindlusele antud MIL-STD kvaliteediga seadmega võid olla seigeldes väga enesekindel.

Analoogosutite RevoDrive tehnoloogia tuvastab ja taaskalibreerib automaatselt paigast nihkunud seierid, et tagada täpne ajaarvestus ka siis, kui seade on saanud tugeva löögi.

Hämardatava LED-taskulambi ja kompassi ning paremat positsioneerimistäpsust pakkuva mitmeribalise GPS-iga oled valmis igaks seikluseks.

Tervise jälgimise funktsioonidega, sh pulsisageduse, põhjaliku unejälgimise, pulssoksümeetria [1] ja palju muuga õpid oma keha paremini tundma.

Nutikellarežiimis peab aku vastu kuni 14 päeva ja akusäästja režiimis kuni 18 päeva.
Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid, läbitud korruseid ja muud otse randmelt [2] .
Mõista oma üldist terviseseisundit paremini magamise ajal mõõdetud pulsisageduse vaheldumise abil.
See jälgib sinu pulssi, et oleksid sellest ööpäevaringselt teadlik [2] .
Tee selgeks, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke.
Vaata ärgates ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust ja muust. Võid isegi kohandada oma aruannete teemat, kuvatavaid andmeid jne.
Logi kaheminutiline seanss, et salvestada põhilisi tervisenäitajaid, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga.
Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal [1] .
Tee hingamisharjutusi stressi ja hingamise jälgimiseks.
Vaata, kuidas sa hingad ööpäevaringselt.
Märgi oma päevane vedelikutarbimine meeldetuletuseks üles, et tarbiksid seda piisavalt.
Hinda oma vormi võrreldes oma tegeliku vanusega.
Jälgi või pane logisse kirja oma uinakuid, et näha, kuidas need su kehale kasulikud on.
Ärka paremini puhanuna. Nutikas äratus äratab sind õrnalt optimaalsel ajal.
Saa uneskoor ja isikupärastatud treeninguabi oma unevajaduse jaoks. Jälgi isegi erinevaid unefaase.
Tervisele teravama pilgu heitmiseks aitab hingamise muutumise funktsioon sul oma hingamismustrite vaheldumist magamise ajal paremini mõista nihkeid [1] . Need nihked võivad olla seotud keskkonna, alkoholi tarbimise või potentsiaalsete unehäiretega, nt uneapnoega.
Salvesta kohandatud või eelseadistatud harjumuste – nagu kohvi ja alkoholi tarbimine – andmed ning vaata rakenduses Garmin Connect™ ülevaateid selle kohta, kuidas need elustiilivalikud mõjutavad sinu und, stressi ja HRV-d [2] . Nõnda saad vastu võtta terviseteadlikumaid otsuseid.
Jälgi tegevusi, sh rattasõite, seljakotimatku, avaveeujumist, jõutreeninguid jne.
Treeni sündmuse jaoks, saavuta eesmärk või paranda vormi jooksjatele ja ratturitele mõeldud Garmini treeneri treeningukavadega.
Loo Garmin Connecti rakenduses samm-sammult treeninguid enam kui 1600 harjutusest ja saada need otse oma kella.
Jälgi oma mõõdukaid ja intensiivseid trenniminuteid.
Vaata oma praegust vormi ja vaata muudatusi aja jooksul, et püstitada eesmärke, hinnata edenemist jne.
Vaata, kuidas pead vastu praeguse kõrguse või kuumusega vastavalt oma tervisenäitajatele.
Jälgi järgmist: HIIT trennid, sealhulgas AMRAP, EMOM, Tabata või kohandatud trennid.
Vaata oma terve nädala igapäevaseid soovitatud treeninguid, mis kohanduvad pärast iga jooksu.
Ole viimase treeningu põhjal kursis sellega, kui kaua peaksid enne järgmist pingelist treeningut puhkama.
Kella on eellaaditud lihtsalt järgitavad ja animeeritud treeningud ning rakendusest Garmin Connect saad neid veelgi rohkem alla laadida.
Tea, millised tegevused milliseid lihaseid treenivad.
Vaata oma tervise ja vormi teavet, suhtle sõpradega ja palju muud.
Suhtle kahesuunalise tekstsõnumsidega [3] otse randmelt.
Võta kellas vastu e-kirju, sõnumeid ja märguandeid, kui see on seotud ühilduva sobiva Apple®-i või Android™-i nutitelefoniga.
Liigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja ühistranspordisüsteemide kindlaks määratud teenusepakkujate kaudu.
Kui tunned end ebaturvaliselt või kui su kell tuvastab vahejuhtumi, saadetakse sõnumiga sinu asukoht [4] .
Lisa kellakuvasid, andmevälju ja rakendusi oma seotud kellale.
Sõbrad ja pereliikmed saavad jälgida su asukohta reaalajas [4] ja vaadata kavandatud radu.
Navigeeri järgmine rada kõrgusmõõturi, baromeetri ja elektroonilise kolmeteljelise kompassi abil.
Hangi mitmeribalise GPS-i abil ülim positsioneerimistäpsus, optimeerides samal ajal aku kestvust.
Jaga salvestatud asukohti, radu ja treeninguid teiste läheduses olevate teenusega Garmin Share ühilduvate seadmetega.
[1] Tegemist ei ole meditsiiniseadmega ning see ei ole ette nähtud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks ega jälgimiseks; vt Garmin.com/ataccuracy. Pulssoksümeetria ei ole kõigis riikides saadaval.
[2] Aktiivsusmonitori täpsus.
[3] Nii sõnumite saatjal kui ka vastuvõtjal peab olema seotud nutitelefonidesse installitud rakendus Garmin Messenger
[4] Kui on seotud ühilduva nutitelefoniga. Ohutus- ja jälgimisfunktsiooni nõudeid ja piiranguid vt aadressilt Garmin.com/safety..
| Uneaja skoor ja statistika | Jah |
| Aku kestvus (nutikella režiimis) | Kuni 14 päeva (5 päeva alati sisse lülitatuna) |
| Pulssoksümeetria vere hapnikutaseme jälgimiseks | Jah |
| LED-taskulamp | Jah |
| Garmin Pay™ | Jah |
| MITMERIBALINE GPS | Jah |
| treeningvalmidus | Jah |
| Treenitustase | Jah |
| Kella ekraani tüüp | AMOLED (pidevalt sisselülitatud) |
| Veekindluse tase | 10 ATM |
| Rihma materjal | Silikoon |
| Objektiivi materjal | Safiirkristall |
| Raami materjal | Kiudtugevdatud polümeer / roostevaba teras |
| Ümbrismaterjaö | Kiududega tugevdatud polümeer |
| Sobib kellarihmaga QuickFit® | Jah (22 mm) |
| Füüsilised mõõtmed | 46,6 x 46,6 x 15,1 mmSobib randmele, mille ümbermõõt on 141-213 mm |
| Kaal | 67 g |
| Ekraani suurus | 1,2″ (30 mm) diameeter keskmise auguga |
| Ekraani eraldusvõime | 390 x 390 pikslit |
| Värviekraan | Jah |
| Suure kirja valik | Jah |
| Patarei tüüp | Liitiumioonaku |
| Aku kasutusaeg | Nutikell: kuni 14 päeva (pidevalt sisselülitatuna 5 päeva) Akusäästja kella režiimis: kuni 18 päeva Ainult GPS-režiim: kuni 29 tundi (24 tundi alati sisselülitatuna) Kõik satelliitsüsteemid: kuni 18 tundi (16 tundi alati sisselülitatuna) Kõik satelliitsüsteemid + mitmeribaline: kuni 15 tundi (13 tundi alati sisselülitatuna)* Maksimaalne aku kasutusaeg GPS-režiimis: kuni 53 tundi uurimisretkel GPS: kuni 12 päeva *Eeldades tüüpilist kasutamist SatIQ tehnoloogiaga |
| Laadimisviis | Garmin omandiõigusega pistiklaadija |
| Mälu/ajalugu | 4 GB |
| Kellaaeg/kuupäev | Jah |
| GPS-kellaaja sünkr | Jah |
| Automaatne suveajale lülitumine | Jah |
| Äratuskell | Jah |
| Taimer | Jah |
| Stopper | Jah |
| Analoogosutid | Jah |
| Päikesetõusu/-loojangu kellaajad | Jah |
| Pulsisagedus (pidev, iga sekund) | Jah |
| Puhkeoleku pulss | Jah |
| Ebanormaalse pulsisageduse hoiatused | Jah (kõrge ja madal) |
| Hingamissagedus | Jah |
| Vormisoleku vanus. | Jah |
| BODY BATTERY™ ENERGIAMONITOR | Jah |
| Päeva stressitase | Jah |
| Puhkeaja meeldetuletused | Jah |
| Puhkeaja hingamistaimer. | Jah |
| Hingamisharjutused | Jah |
| Unerežiim | Jah (edasijõudnutele) |
| Unetreener | Jah |
| Hingamise muutumine | Jah |
| Uinaku tuvastamine | Jah |
| Vedeliku tarbimine | Jah (teenuses Garmin Connect™ ja valikulises Connect IQ™ vidinas) |
| Naiste tervis | Jah (teenuses Garmin Connect™ ja valikulises Connect IQ™ vidinas) |
| Kuvatõmmis tervisest | Jah |
| Terviseseisund | Jah |
| GPS | Jah |
| GLONASS | Jah |
| Galileo | Jah |
| SatIQ™ tehnoloogia | Jah |
| Garmin Elevate™ randmelt pulsimõõtja | Jah |
| Pulssoksümeetriamonitor vere hapnikutaseme jälgimiseks | Jah |
| Baromeetriline altimeeter | Jah |
| Kompass | Jah |
| Güroskoop | Jah |
| Kiirendusandur | Jah |
| Termomeeter | Jah |
| Ümbritseva valguse andur | Jah |
| Leia minu telefon | Jah |
| Leia mu Garmini seade (aitab leida kadunud seadet) | Jah |
| Ühenduvus | Bluetooth®, ANT+® |
| Connect IQ™ (allalaaditavad kellakuvad, andmeväljad ja rakendused) | Jah |
| Seadmes olev Connect IQ™ pood | Jah |
| Nutiteavitused | Jah |
| Tekstvastus/kõnest tekstiga keeldumine (ainult Android™) | Jah |
| Vaata pilte kella märguannetest (ainult Android™) | Jah |
| Hommikune raport | Jah |
| Kalender | Jah |
| Ilm | Jah |
| Seadete reaalajas sünkroonimine mobiilirakendusega Garmin Connect™ | Jah |
| Energiasäästurežiim (kohandatava vähese energiatarbega kell) | Jah |
| Juhib nutitelefoni muusikat | Jah |
| Ühilduv Garmin Messengeri rakendusega | Jah |
| Nutitreeneri juhtimine | Jah |
| Ühildub mobiilirakendusega Garmin Connect™ | Jah |
| Nutitelefoniga ühilduv | iPhone®, Android™ |
| Aktsiad | Jah |
| Red shift režiim | Jah |
| Garmin Share | Jah |
| Parool | Jah |
| Igapäevane treeningsoovitus – jooksmine (põhineb tempo- ja pulsiandmetel) | Jah |
| Igapäevane treeningsoovitus – rattasõit (põhineb tempo- ja pulsiandmetel) | Jah |
| Garmini jooksutreeneri eksperdid | Jah |
| Kardiotreeningud | Jah |
| Jõutreeningud | Jah |
| HIIT treeningud | Jah |
| Yoga treeningud | Jah |
| Pilatese treeningud | Jah |
| Ekraanil kuvatavad treeninguanimatsioonid | Jah |
| Ekraanitreeningu lihasekaart | Jah |
| Saadaolevad spordisaali tegevusprofiilid | Jõud, HIIT, Kardio, Elliptiline Treening, Stepper, Treppidest Kõndimine, Siseruumides aerutamine, Hüppenööriga hüppamine |
| Multisport | Triatlon, Ujumine ja jooksmine |
| HEAOLU | Kõndimine, Pilates, Jooga, Siseruumides kõndimine, Liikuvus |
| SISEKOOLITUS | Jooksmine jooksulindil, Jooksmine sisetingimustes, Virtuaalne jooksmine |
| JOOKS VÄLITINGIMUSTES | Jooksmine, Jooksmine välistingimustes, Maastikujooks, Takistusrajal võistlemine |
| Saadavaolevad õuetegevuste profiilid | Matkamine, Rucking, Siseronimine, Kaljurahnudel ronimine, Ronimine, Küttimine, Ratsutamine, Golf, Disc Golf, Vibulaskmine |
| Saadaolevad jalgrattasõiduprofiilid | Rattasõit, Maanteerattasõit, Mägijalgrattasõit, Rattasõit kruusarajal, Igapäevased töösõidud jalgrattaga, Jalgrattamatkad, Elektrirattasõit, E-mägirattasõit, Sisejalgrattasõit, Jalgrattakross, BMX |
| Saadaolevad ujumisprofiilid | Basseinis ujumine, Avaveeujumine |
| veekogul | Püstiasendis aerusurf, Aeruramine, Kajakisõit, Surfamine, Lohelauasõit, Purjelauasõit, Kalapüük, Paadisõit, Veesuusatamine, Kärestikusõit, Snorgeldamine, Veelauasõit, Lainelauasurf, Veetuubiga sõit |
| Motosport | Mootorrattasõidule, Maastikuralli, Motorcrossing, ATV sõit, Mootorsaaniga sõitmine |
| REKETISPORT | Tennis, Pickleball, Sulgpall, Squash, Lauatennis, Padel, Platvormitennis, Reketpall |
| LUMI JA TALV | Suusatamine, Lumelauasõit, Murdmaasuusatamine, lumelauasõit, Murdmaasuusatamine, XC uisusammuga suustamine, Murdmaasuusatamine, Uisutamine, Lumeräätsakõnd |
| Meeskondlikud spordialad | Korvpall, Võrkpall, Maahoki, Jäähoki, Jalgpall, Ameerika jalgpall, Lakross, Ragbi, Ultimate Disc, Kriket, Softball, Pesapall |
| RINGIS | Poksimine, Sportlik vabavõitlus |
| MUUD TEGEVUSPROFIILID | Ratsutamine, Ühe rattareaga rulluiskudega uisutamine, Taktikaline treening |
| Juhtumituvastus valitud tegevuste ajal | Jah |
| Juhtumi tuvastuse teade telefonis kantavate seadmete kohta | Jah |
| Abi | Jah |
| Reaalajas sündmuse jagamine | Jah |
| Kahes vormingus koordinaadid | Jah |
| Rakenduse XERO™ asukohad | Jah |
| Mängimistegevus | Jah |
| Ühildub rakendusega GameOn™ | Jah |
| Sammuluger | Jah |
| Liikumismärguanded (kuvatakse seadmes pärast teatud jõudeolekuaega) | Jah |
| Automaatne eesmärk (õpib tundma sinu aktiivsustaset ja määrab päevasammude eesmärgi) | Jah |
| Põletatud kalorid | Jah |
| Läbitud korrused | Jah |
| Läbitud vahemaa | Jah |
| Intensiivsusminutid | Jah |
| TrueUp™ | Jah |
| Move IQ™ | Jah |
| Garmin Connect ™ Uitdagingen-app | Jah (valikuline Connect IQ rakendus) |
| Automaatne korduste lugemine | Jah |
| Täiustatud intervall (sh avatud kordused, intervallide andmeleht, puhkeaja ekraan ja automaattuvastus) | Jah |
| Kohandatav(ad) ekraan(id) | Jah |
| Allalaaditavad treeningukavad | Jah |
| Marsruudijuhised | Jah |
| Pulsisageduse tsoonid | Jah |
| Pulsisageduse märguanded | Jah |
| Pulsisagedusepõhised põletatud kalorid | Jah |
| % max pulsisagedusest | Jah |
| Pulsireservi % | Jah |
| taastumisajanõustaja | Jah |
| Automaatne max pulsisagedus | Jah |
| Võistluse ülevaade/vidin | Jah |
| HRV-olek | Jah |
| Pulsisageduse edastus (ANT+™ abil pulsisageduse andmete edastamine seotud seadmetele) | Jah |
| Hingamissagedus (treeningu ajal) | Jah (ühilduva tarvikuga) |
| GPS-i põhine kiirus ja vahemaa | Jah |
| Kohandatavad aktiivsusprofiilid | Jah |
| Auto Pause®-i automaatne taimeri peatumine | Jah |
| Intervalltreening | Jah |
| Täiustatud treeningud | Jah |
| Toiterežiimid – kohandatavad tegevusaegsed akuseaded | Jah |
| HRM-i jooksutempo ja distants | Jah |
| Auto Lap®-i intervalli jälgimise funktsioon | Jah |
| Manuaalne ringiandmete salvestamine | Jah |
| Puhkeajataimerid | Jah |
| Konfigureeritavad ringimärguanded | Jah |
| Kuumuse ja kõrgusega kohanduv | Jah |
| Maksimaalne hapnikutarbimine (jooksmine) | Jah |
| Maksimaalne hapnikutarbimine (rajal jooksmine) | Jah |
| Koormuse Suhe | Jah |
| TREENINGKOORMUS | Jah |
| Treeningkoormuse fookus | Jah |
| treeningu efektiivsus | Jah |
| Treeninguefekt (anaeroobne) | Jah |
| Peamine kasutegur (treeningu efektiivsuse märgis) | Jah |
| Treeningu kasu | Jah |
| Kohandatavad hoiatused | Jah |
| Häälteated | Jah |
| MULTISPORDI AUTOMAATNE ÜLEMINEK | Jah |
| Lõpuaeg | Jah |
| Virtuaalpartner | Jah |
| Läbi tegevus uuesti | Jah |
| Mitu spordiala | Jah |
| Puute ja/või nupuga lukk | Jah |
| Otseteed | Jah |
| Automaatne sirvimine | Jah |
| Aktiivsusajalugu kellakuval | Jah |
| Physio TrueUp | Jah |
| Ühtlustatud treenitustase | Jah |
| GPS-põhine vahemaa, aeg ja tempo | Jah |
| Jooksudünaamika | Jah |
| Vertikaalne võnkumine ja vertikaalsuhe | Jah |
| Kokkupuuteaeg maaga ja tasakaal | Jah (ühilduva tarvikuga) |
| Sammupikkus (reaalajas) | Jah |
| Rütm (näitab reaalajas sammude arvu minutis) | Jah |
| Jooksu võimsus | Jah |
| Kallakule vastavalt kohandatud tempo | Jah |
| Soorituse hinnang | Jah |
| Laktaadilävi | Jah (ühilduva tarvikuga) |
| PacePro™ tempostrateegiad | Jah |
| Jooksutreeningud | Jah |
| Maastikujooksul kõrguste muudatuste automaatne tuvastamine | Jah |
| Jooksu ennustaja | Jah |
| Jooksuanduri toega | Jah |
| Jooksu/kõnni/seismise tuvastus | Jah |
| Kaugus griini ette-, keskossa ja taha | Jah |
| Kaugus layup’ide ja dogleg’ideni | Jah |
| Mõõdab löögikauguse (arvutab löökide täpse kauguse mis tahes raja punktist) | Käsitsi |
| Digitaalne punktitabel | Jah |
| Statistika jälgimine (löögid, putte ringi kohta, griinid ja fairway’de löögid) | Jah |
| Garmin AutoShot™ | Jah |
| CourseView automaatuuendused | Jah |
| GRIINI VAADE MÄRGISTUSMÄRGI KÄSITSI PAIGUTAMISEGA | Jah |
| Ohud ja rajatakistused | Jah |
| Voorutaimer/odomeeter | Jah |
| Ühildub golfikepi automaatse jälgimisega (vajab lisatarvikut) | Jah |
| Saab siduda rakendusega Garmin Golf | Jah |
| Turniiri reeglistik | Jah |
| Projekteeritud vahepunkt | Jah |
| Režiim UltraTrac | Jah |
| Kõrgusprofiil | Jah |
| Vahemaa sihtkohani | Jah |
| Baromeetriline suunatähis koos tormihoiatusega | Jah |
| Vertikaalkiirus | Jah |
| Kogu tõus/laskumine | Jah |
| Tulevane kõrguspunkt | Jah |
| GPS-koordinaadid | Jah |
| Sight 'N Go | Jah |
| Pindala arvutamine | Jah |
| Päikese- ja kuuteave | Jah |
| Ekspeditsiooni GPS-tegevus | Jah |
| Looded | Jah |
| Lainete ülevaade | Jah |
| Punktidevaheline navigeerimine | Jah |
| Jäljerada reaalajas | Jah |
| Tagasi algusesse | Jah |
| TracBack® | Jah |
| VÕRDLUSPUNKT | Jah |
| Rajad | Jah |
| Rattasõiduringi andmed ja maksimaalne energiaväljund ringi ajal (energiaanduriga) | Jah |
| Läbi tegevus uuesti | Jah |
| Märguanded (eesmärkide, nagu aja, vahemaa, pulsisageduse või kalorite eesmärkidel kõlab alarm) | Jah |
| FTP (funktsionaalne energialävend) | Jah |
| MTB südikus ja voog | Jah |
| Täiustatud rattasõidu dünaamika | Jah |
| Ühildub Vector™-i ja Rally™-iga (võimsusmõõturid) | Jah |
| Ekraaniga Varia Vision™ ühilduv (peaekraan) | Jah |
| Varia™ radariga ühilduv (tahavaateradar) | Jah |
| Varia™ tuledega ühilduv | Jah |
| Kiirus- ja kadentsianduri tugi (anduriga) | Jah |
| Energiamõõdiku tugi | Jah |
| Avavees ujumise meetrika (vahemaa, tempo, tõmbearv/-sagedus, tõmbevahemaa, ujumisefektiivsus (SWOLF), kalorid) | Jah |
| Basseinis ujumise meetrika (pikkused, vahemaa, tempo, tõmbearv, ujumisefektiivsus (SWOLF), kalorid) | Jah |
| Tõmbetuvastus (vabastiil, seliliujumine, rinnuliujumine, liblikujumine) (ainult basseinis) | Jah |
| Harjutuse logimine (ainult ujumisbasseinis) | Jah |
| Peamine puhketaimer (alates 0) (ainult basseinis ujumine) | Jah |
| Kordus puhketaimeri kasutamisel | Jah |
| Automaatne puhkerežiim (ainult basseinis ujumine) | Jah |
| Aja- ja vahemaahoiatused | Jah |
| Stardiloenduse algus | Jah |
| Veealune randmelt pulsimõõtmine | Jah |
| Pulsisagedus välisest HRM-ist (reaalajas puhkeajal, intervalli- ja seansistatistika puhkeajal ning automaatne pulsisageduse allalaadimine pärast ujumist) | Jah |
| EL-i andmemääruse teave - Kantavad, vormisoleku ja pulsisageduse (HRM) mõõtmise seadmed | Jah |
Kasutame analüütika küpsiseid, et näha, kuidas e-poodi kasutatakse, ja seda paremaks teha. Need lisatakse ainult sinu nõusolekul.