
- Forerunner 745
- USB-kaabel
- Dokumentatsioon
See GPS-iga jooksukell on mõeldud jooksjatele ja triatleetidele, kes vajavad üksikasjalikku treeningustatistikat, seadmes esitatavaid treeningukavasid ning nutikella funktsioone.
Ujumine, rattasõit, jooks, triatlon – kasuta kõige jaoks eellaaditud profiile. | Oled statistikafänn? See kell on just sulle. VO2 näidud, treeningkoormus ja palju muud käeulatuses. | Treeningusoovitused just sulle sinu viimaste treeningute põhjal. | Õige muusika, õige meeleolu. Sünkrooni oma lemmikmuusika otse oma kellaga. | Garmin Pay™ viipemaksete abil maksad vaid randme puutega1. | Piisavalt toidet iga võistluse jaoks. Liigu järjest 6 tundi muusikaga GPS-režiimis. |
Forerunner 745 spordib koos sinuga kõikjal. Kell peab vastu 200 pingelist jooksu, künklikul maastikul kulgevat rattasõitu ja pikka ujumisdistantsi.
Meie väikseim ja kergeim täisfunktsionaalne jooksu- ja triatlonikell Forerunner 745 on agar abiline treeningul, võistlustel ja argielus.
![]() |
![]() |
![]() |
IGAPÄEVASED TREENINGSOOVITUSEDVaata igapäevaseid treeningsoovitusi, mis põhinevad sinu treeningkoormusel ja treenitustasemel, ning treeni oma füüsilisest vormist lähtuvalt. |
TREENINGU EFEKTIIVSUSJälgi aeroobse ja anaeroobse treeningu efektiivsuse tagasiside abil, kuidas sinu treeningud mõjutavad saavutusi vastupidavuse, kiiruse ja jõu alal. |
TAASTUMISAEGPärast iga treeningut kuvatav taastumisaeg näitab, millal oled uue pingelise treeningu jaoks valmis. See näitaja võtab arvesse ka treeningu intensiivsust ja selliseid tegureid nagu stress, päevane aktiivsus ja uni. |
![]() |
![]() |
![]() |
SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSEDSisseehitatud tegevusprofiilid jooksu, rattasõidu, triatloni, basseini- ja avaveeujumise, staadionijooksu ja muu jaoks. Vaheta võistluste ja põhitreeningute korral spordialasid kõigest ühe nupuvajutusega. |
VO2 MAXTreeni nutikalt – VO2 max annab teada, millises vormis oled. See mõõdik võtab arvesse ka kuumusest või kõrgusest tulenevaid sooritusvõime muudatusi. |
JOOKSU ENNUSTAJASee spetsiifiline tööriist aitab sul füüsilise vormi ja treeninguajaloo põhjal võistluseesmärki seada ning näitab, kuidas treeningud prognoositavale finišiajale kaasa aitavad. |
![]() |
![]() |
![]() |
SOORITUSE HINNANGJooksu ajal analüüsib Forerunner 745 tempot, pulsisagedust2 ja pulsisageduse kõikuvust, et sinu praegust sooritusvõimet reaalajas hinnata. |
TREENINGKOORMUSSee statistikanäitaja mõõdab viimase seitsme päeva treeningute mahtu ning võrdleb seda sinu füüsilise vormi ja hiljutiste treeningute ajaloo optimaalse vahemikuga. |
TREENITUSTASESee mõõdik hindab sinu viimaste treeningute ajalugu ja sooritusnäitajaid, et selgitada välja, kas treenid tõhusalt, maksimaalselt või pingutad üle. |
![]() |
![]() |
![]() |
RATTASÕIDUVÕIMSUSÜhenda ühilduva Garmini võimsusmõõdikuga (müüakse eraldi), et rattasõidudünaamika, funktsionaalse energialävendi ja täiustatud treeningmeetodite abil rattasõitu efektiivsemaks muuta. |
PULSISAGEDUS RANDMELTKiirelt loetavad pulsisageduse andmed2, sh pulsisageduse märguanded ja muud funktsioonid, et saaksid treeninguid tõhustada. |
JOOKSUDÜNAAMIKAKoostöös ühilduva tarvikuga3 mõõdab Forerunner 745 olulisi jooksuandmeid, nagu rütm, sammu pikkus, kokkupuuteaeg maapinnaga ja tasakaal jne. |
![]() |
![]() |
![]() |
MULTI-GNSSJuurdepääs mitmele globaalsele satelliitnavigatsioonisüsteemile (GPS, GLONASS ja Galileo), et asukohta oleks võimalik jälgida ka väljakutsuvates tingimustes ja mitte ainult GPS-i abil. |
GARMIN COACHNeed adaptiivsed tasuta treeningukavad hõlmavad asjatundlike treenerite nõuandeid ning kohanduvad sinu ja seatud eesmärkidega. Treeningud sünkroonitakse otse kellaga. |
LOO VEEL RADASIDLoo radasid rakenduses Garmin Connect™4 ning jooksuteed ei saa iial otsa. Võid neid plaanida ka muudel platvormidel, nagu Strava ja Komoot, ja sünkroonida need oma Forerunneri seadmega automaatselt. |
![]() |
RAKENDUSE TRENDLINE™ POPULAARSED MARSRUUDIDKasutades jooksjate ja ratturite üles laaditud miljardeid miile, leiab Garmin Connect parima teekonna – valik tehakse kõige rohkem kasutatud teede ja radade seast. |
![]() |
![]() |
![]() |
PULSSOKSÜMEETRIA ANDURRandmepõhine andur5 jälgib sinu vere hapnikuküllastust, et näeksid täpsemalt, milline on sinu unekvaliteet või kuidas kõrgusega kohaned. |
BODY BATTERY™ ENERGIATASEME JÄLGIMINEJälgi oma keha energiataset ning saad teada, millal on parim aeg tegutsemiseks ja millal puhkamiseks. |
MENSTRUAALTSÜKLI JÄLGIMINEMenstruaaltsükli jälgimise abil saad oma treeninguid kohandada, et arenguvõimalusi maksimaalselt ära kasutada ning eesolevaid võistlusi tsükli alusel planeerida. |
![]() |
![]() |
![]() |
MUUSIKA OTSE RANDMELSünkrooni valitud voogedastusteenustest pärit esitusloendid6 – otse oma kellaga. Forerunner 745 mahutab kuni 500 lugu. |
GARMIN PAY™ VIIPEMAKSEDLiigu hõlpsasti läbi maksejärjekordade ja valitud maksesüsteemide Garmin Pay kontaktivaba makselahenduse abil1, mis on saadaval kindlate teenusepakkujatega. |
NUTITEAVITUSEDSeo kell ühilduva nutitelefoniga ning vaata oma e-kirju, sõnumeid ja teavitusi otse kellas. |
![]() |
![]() |
![]() |
OHUTUS- JA JÄLGIMISFUNKTSIOONIDKui sa ei tunne end turvaliselt või on sinu kell tuvastanud juhtumi, saadavad abiteenus ja juhtumituvastus7 sinu asukoha hädaabikontaktidele. |
CONNECT IQ™ POODLaadi alla eri kellakuvasid, lisa andmevälju ning hangi rakendusi ja vidinaid Connect IQ poest8. |
SÜNKROONIMINE TEENUSEGA GARMIN CONNECTLaadi oma tegevused üles rakendusse Garmin Connect ning suhtle jõudsalt arenevas veebikogukonnas, kus inimesed saavad liikvel olles üksteisega ühenduses olla ja omavahel võistelda ning oma võite sotsiaalmeedias jagada. |
![]() |
||
AKU KASUTUSAEGKuni 1 nädal aku kasutusaega nutikellarežiimis ning 6 tundi muusikaga GPS-režiimis. Kasuta režiimi UltraTrac™, et ka pikimal jooksudistantsil toidet jätkuks. |
OBJEKTIIVI MATERJAL | Corning® Gorilla® Glass DX |
RAAMI MATERJAL | Kiudtugevdatud polümeer |
RIHMA MATERJAL | Silikoon |
FÜÜSILISED MÕÕTMED | 43,8 x 43,8 x 13,3 mm |
VÄRVIEKRAAN | Jah |
EKRAANI SUURUS | 30,4 mm (1,2") ümbermõõt |
EKRAANI ERALDUSVÕIME | 240 x 240 pikslit |
EKRAANI TÜÜP | Päikesevalguses nähtav, peegeldav pikselmälu (MIP) |
KAAL | 47 g |
AKU KASUTUSAEG | Nutikellareiim: kuni 7 päeva |
Muusika ja GPS-reiim: kuni 6 tundi | |
Ilma muusikata GPS-reiim: kuni 16 tundi | |
UltraTrac reiim: kuni 21 tundi | |
VEEKINDLUS | 5 ATM |
MÄLU/AJALUGU | 200 tundi aktiivsusandmeid |
KELLAAEG/KUUPÄEV | Jah |
GPS-KELLAAJA SÜNKR. | Jah |
AUTOMAATNE SUVEAJALE LÜLITUMINE | Jah |
ÄRATUSKELL | Jah |
TAIMER | Jah |
STOPPER | Jah |
PÄIKESETÕUSU/-LOOJANGU KELLAAJAD | Jah |
RANDMELT MÕÕDETAV PULSS (PIDEV, IGA SEKUND) | Jah |
PÄEVANE PUHKEAJA PULSISAGEDUS | Jah |
EBANORMAALSE PULSISAGEDUSE HOIATUSED | Jah (kõrge ja madal) |
HINDAMISSAGEDUS (24 X 7) | Jah |
PULSSOKSÜMEETRIA VERE HAPNIKUTASEME JÄLGIMISEKS | Jah (kohapealne kontroll ja valikuline kogu päeva aklimatiseerumine ja unes) |
VORMISOLEKU VANUS | yes (in app) |
BODY BATTERY ENERGIAMONITOR | Jah |
STRESSITASEME JÄLGIMINE KOGU PÄEVA JOOKSUL | Jah |
PUHKEAJA HINGAMISTAIMER | Jah |
UNEREIIM | Jah |
TÄIUSTATUD UNESEIRE (UNEAJA SKOOR JA SOOVITUSED) | Jah |
VEDELIKU TARBIMINE | Jah (teenuses Garmin Connect ja valikulises Connect IQ vidinas) |
MENSTRUAALTSÜKKEL | Jah (teenuses Garmin Connect ja valikulises Connect IQ vidinas) |
GPS | Jah |
GLONASS | Jah |
GALILEO | Jah |
GARMIN ELEVATE RANDMELT PULSIMÕÕTJA | Jah |
BAROMEETRILINE ALTIMEETER | Jah |
KOMPASS | Jah |
GÜROSKOOP | Jah |
KIIRENDUSANDUR | Jah |
TERMOMEETER | Jah |
PULSSOKSÜMEETRIAMONITOR VERE HAPNIKUTASEME JÄLGIMISEKS | Jah |
ÜHENDUVUS | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
CONNECT IQ (ALLALAADITAVAD SIHVERPLAADID, ANDMEVÄLJAD, VIDINAD JA RAKENDUSED) | Jah |
NUTITEAVITUSED | Jah |
TEKSTVASTUS/KÕNEST TEKSTIGA KEELDUMINE (AINULT ANDROID) | Jah |
KALENDER | Jah |
ILM | Jah |
JUHIB NUTITELEFONI MUUSIKAT | Jah |
ESITAB JA HALDAB KELLAS MUUSIKAT | Jah |
MUUSIKAMÄLU | Kuni 500 laulu |
LEIA MINU TELEFON | Jah |
LEIA MINU KELL | Jah |
VIRB® KAAMERA KAUGJUHTIMISPULT | Jah |
NUTITELEFONIGA ÜHILDUV | iPhone® & Android |
ÜHILDUB MOBIILIRAKENDUSEGA GARMIN CONNECT | Jah |
GARMIN PAY | Jah |
LIVETRACK | Jah |
GROUP LIVETRACK | Jah |
REAALAJAS SÜNDMUSE JAGAMINE | Vaid Android |
JUHTUMITUVASTUS VALITUD TEGEVUSTE AJAL | Jah |
ABI | Jah |
KAHES VORMINGUS KOORDINAADID | Jah |
SAMMULUGER | Jah |
LIIKUMISRIBA (KUVATAKSE SEADMES PÄRAST TEATUD JÕUDEOLEKUAEGA; RIBA LÄHTESTAMISEKS JALUTA MÕNI MINUT) | Jah |
AUTOMAATNE EESMÄRK (ÕPIB TUNDMA SINU AKTIIVSUSTASET JA MÄÄRAB PÄEVASAMMUDE EESMÄRGI) | Jah |
PÕLETATUD KALORID | Jah |
LÄBITUD KORRUSED | Jah |
LÄBITUD VAHEMAA | Jah |
INTENSIIVSUSMINUTID | Jah |
TRUEUP | Jah |
MOVE IQ | Jah |
SAADAOLEVAD SPORDISAALI TEGEVUSPROFIILID | Jõu-, kardio- ja elliptiline treening, stepper, treppidest kõndimine, siseaerutamine, Pilatese treening ja jooga |
KARDIOTREENINGUD | Jah |
JÕUTREENINGUD | Jah |
YOGA TREENINGUD | Jah |
PILATESE TREENINGUD | Jah |
AUTOMAATNE KORDUSTE LUGEMINE | Jah |
PULSISAGEDUSE TSOONID | Jah |
PULSISAGEDUSE MÄRGUANDED | Jah |
PULSISAGEDUSEPÕHISED PÕLETATUD KALORID | Jah |
% MAX PULSISAGEDUSEST | Jah |
PULSIRESERVI % | Jah |
TAASTUMISAEG | Jah |
AUTOMAATNE MAX PULSISAGEDUS | Jah |
PULSISAGEDUSE MUUTLIKKUSE JA STRESSI TEST (ESITAB SINU HINNANGLISE STRESSITASEME, MÕÕTES SINU PULSISAGEDUSE MUUTLIKKUST, SELLEKS PEAD 3 MINUTIT PAIGAL OLEMA; STRESSITASEME SKAALA ON 1 KUNI 100; VÄIKSEMAD HINDED NÄITAVAD MADALAMAT STRESSITASET) | Jah (ühilduva tarvikuga) |
PULSISAGEDUSE EDASTUS (ANT+ ABIL PULSISAGEDUSE ANDMETE EDASTAMINE SEOTUD SEADMETELE) | Jah |
HINGAMISSAGEDUS (TREENINGU AJAL) | Jah (ühilduva tarvikuga) |
GPS-I PÕHINE KIIRUS JA VAHEMAA | Jah |
KOHANDATAV(AD) EKRAAN(ID) | Jah |
CUSTOMIZABLE ACTIVITY PROFILES | Jah |
AUTO PAUSE® | Jah |
INTERVALLTREENING | Jah |
TÄIUSTATUD TREENINGUD | Jah |
ALLALAADITAVAD TREENINGUKAVAD | Jah |
AUTO LAP® | Jah |
MANUAALNE RINGIANDMETE SALVESTAMINE | Jah |
KONFIGUREERITAVAD RINGIMÄRGUANDED | Jah |
KUUMUSE JA KÕRGUSEGA KOHANEMINE | Jah |
VO2 MAX | Jah |
TREENITUSTASE (JÄLGIB SU TREENINGUTE AJALUGU JA VORMISOLEKU TASEME SUUNDA NING NÄITAB, KAS TREENID TÕHUSALT) | Jah |
TREENINGUKOORMUS (TREENINGUJÄRGSE LIIGHAPNIKUTARBIMISE JÄRGI ARVUTATUD VIIMASE 7 PÄEVA KOGU TREENINGUKOORMUS) | Jah |
TREENINGKOORMUSE FOOKUS | Jah |
TREENINGUEFEKT (AEROOBNE) | Jah |
TREENINGUEFEKT (ANAEROOBNE) | Jah |
PEAMINE KASUTEGUR (TREENINGU EFEKTIIVSUSE MÄRGIS) | Jah |
KOHANDATAVAD HOIATUSED | Jah |
HELIJUHISED | Jah |
LÕPUAEG | Jah |
VIRTUAALPARTNER | Jah |
LÄBI TEGEVUS UUESTI | Jah |
AUTOMAATSED MITME SPORDIALA TEGEVUSED | Jah |
MITU SPORDIALA | Jah |
MARSRUUDIJUHISED | Jah |
GARMINI REAALAJAS SEGMENDID | Jah |
STRAVA REAALAJAS SEGMENDID | Jah |
RINGTEEKONNA LOOJA (JOOKS/JALGRATTASÕIT) | Jah |
RAKENDUSE TRENDLINE POPULAARSUSPÕHISED MARSRUUDID | Jah |
PUUTE JA/VÕI NUPUGA LUKK | Jah |
KIIRKLAHVID | Jah |
AUTOMAATNE SIRVIMINE | Jah |
AKTIIVSUSAJALUGU KELLAKUVAL | Jah |
PHYSIO TRUEUP | Jah |
SAADAOLEVAD JOOKSUPROFIILID | Jooksmine, trenaööril jooksmine, sise- ja välitingimustes jooksmine, virtuaalne jooksmine, metsajooks |
GPS-PÕHINE VAHEMAA, AEG JA TEMPO | Jah |
JOOKSUDÜNAAMIKA | Jah (ühilduva tarvikuga) |
VERTIKAALNE VÕNKUMINE JA VERTIKAALSUHE (JOOKSMISEL TEKKIV TÕUKUMINE NING KULU JA TULU SUHE SEOSES SAMMUPIKKUSEGA) | Jah (ühilduva tarvikuga) |
KOKKUPUUTEAEG MAAGA JA TASAKAAL (NÄITAB, KUI KAUA ON JALG JOOKSMISEL MAAGA KOKKUPUUTES, MITTE ÕHUS, NING VÕIMALDAB JOOKSUSÜMMEETRIAT KONTROLLIDA) | Jah (ühilduva tarvikuga) |
SAMMUPIKKUS (REAALAJAS) | Jah (ühilduva tarvikuga) |
RÜTM (NÄITAB REAALAJAS SAMMUDE ARVU MINUTIS) | Jah |
SEISUNDI HINNAG (KUI OLED 620 MINUTIT JOOKSNUD, VÕRDLEB REAALAJAS SINU PRAEGUST SEISUNDIT SINU KESKMISE SPORTLIKU VORMI TASEMEGA) | Jah |
LAKTAADILÄVI (TUVASTAB TEMPO JA PULSISAGEDUSE ANALÜÜSI PÕHJAL AJA, MILLAL LIHASED HAKKAVAD KIIRESTI VÄSIMA) | Jah (ühilduva tarvikuga) |
PACEPRO TEMPOSTRATEEGIAD | Jah |
JOOKSUTREENINGUD | Jah |
JOOKSU ENNUSTAJA | Jah |
JOOKSUANDURI TOEGA | Jah |
SAADAVAOLEVAD ÕUETEGEVUSTE PROFIILID | Matkamine, suusatamine, lumelauaga sõitmine, murdmaasuusatamine, XC klassikaline ja rullsuusatamine, SUP-lauaga sõitmine, kajakisõit, sõudmine |
PUNKTIDEVAHELINE NAVIGEERIMINE | Jah |
JÄLJERADA REAALAJAS | Jah |
TAGASI ALGUSESSE | Jah |
TRACBACK® | Jah |
REIIM ULTRATRAC | Jah |
KÕRGUSPROFIIL | Jah |
VAHEMAA SIHTKOHANI | Jah |
BAROMEETRILINE SUUNATÄHIS KOOS TORMIHOIATUSEGA | Jah |
CLIMBPRO TÕUSUPLANEERIJA | Jah |
MAASTIKUJOOKSUL KÕRGUSTE MUUDATUSTE AUTOMAATNE TUVASTAMINE | Jah |
VERTIKAALKIIRUS | Jah |
KOGU TÕUS/LASKUMINE | Jah |
TULEVANE KÕRGUSPUNKT | Jah |
GPS-KOORDINAADID | Jah |
PINDALA ARVUTAMINE | yes (via Connect IQ) |
JAHI-/KALAPÜÜGIKALENDER | yes (via Connect IQ) |
PÄIKESE- JA KUUTEAVE | yes (via Connect IQ) |
MÄRGUANDED (EESMÄRKIDE, NAGU AJA, VAHEMAA, PULSISAGEDUSE VÕI KALORITE EESMÄRKIDEL KÕLAB ALARM) | Jah |
RAJAD | Jah |
ETTEVÕTTE GARMIN JALGRATTAKAART (MARSRUUDITAV JALGRATTASPETSIIFILINE TÄNAVAKAART) | Jah |
SAADAOLEVAD JALGRATTASÕIDUPROFIILID | Rattasõit, sisetrenaöör, maastikusõit |
RATTASÕIDURINGI ANDMED JA MAKSIMAALNE ENERGIAVÄLJUND RINGI AJAL (ENERGIAANDURIGA) | Jah |
LÄBI TEGEVUS UUESTI | Jah |
FTP (FUNKTSIONAALNE ENERGIALÄVEND) | Jah (ühilduva tarvikuga) |
ÜHILDUB SEADMEGA VECTOR (ENERGIAMÕÕDIK) | Jah |
ENERGIAMÕÕDIKU TUGI | Jah |
ADVANCED VECTORI TUGI | Jah |
EKRAANIGA VARIA VISION ÜHILDUV (PEAEKRAAN) | Jah |
VARIA RADARIGA ÜHILDUV (TAHAVAATERADAR) | Jah |
VARIA TULEDEGA ÜHILDUV | Jah |
KIIRUS- JA RÜTMIANDURI TUGI (ANDURIGA) | Jah |
SAADAOLEVAD UJUMISPROFIILID | Basseinis ujumine, avaveeujumine, ujumine/jooksmine |
AVAVEES UJUMISE MEETRIKA (VAHEMAA, TEMPO, TÕMBEARV/-SAGEDUS, TÕMBEVAHEMAA, UJUMISEFEKTIIVSUS (SWOLF), KALORID) | Jah |
BASSEINIS UJUMISE MEETRIKA (PIKKUSED, VAHEMAA, TEMPO, TÕMBEARV, UJUMISEFEKTIIVSUS (SWOLF), KALORID) | Jah |
TÕMBETUVASTUS (VABASTIIL, SELILIUJUMINE, RINNULIUJUMINE, LIBLIKUJUMINE) (AINULT BASSEINIS) | Jah |
HARJUTUSE LOGIMINE (AINULT UJUMISBASSEINIS) | Jah |
PEAMINE PUHKETAIMER (ALATES 0) (AINULT BASSEINIS UJUMINE) | Jah |
KORDUS PUHKETAIMERI KASUTAMISEL | Jah |
AUTOMAATNE PUHKEREIIM (AINULT BASSEINIS UJUMINE) | Jah |
AJA- JA VAHEMAAHOIATUSED | Jah |
TEMPOMÄRGUANDED (AINULT BASSEINIS UJUMINE) | Jah |
STARDILOENDUSE ALGUS | Jah |
UJUMISTREENINGUD BASSEINIS | Jah |
KRIITILINE UJUMISKIIRUS | Jah |
VEEALUNE RANDMELT PULSIMÕÕTMINE | Jah |
PULSISAGEDUS VÄLISEST HRM-IST (REAALAJAS PUHKEAJAL, INTERVALLI- JA SEANSISTATISTIKA PUHKEAJAL NING AUTOMAATNE PULSISAGEDUSE ALLALAADIMINE PÄRAST UJUMIST) | yes (with HRM-Tri, HRM-Swim and HRM-Pro) |
TOE-TO-TOE VÄLJAKUTSED | Jah (valikuline Connect IQ rakendus) |